運動不足なのは重々承知しているが、問題は仕事でかなり日々疲れていることだ。夕方業務を終了すると、どっと疲れて徒歩10分の帰途もやっと。少しはリラックスしたいのでコンビニでアルコール類を求めることもしばしば。やめておけばいいとは思うが、その日のストレスの度合にもよる。「げっ。。。こんなこと予想だにしていなかったぞ。。。」とつぶやくのに、しらふはやや辛い。
脳は糖分しか消化しないというアドバイスにより、アイスクリームにも手を出す。そして、昔の写真を引っ張り出しては、10年前の自らのスタイルにため息をつく。やばい、あの頃とは全然違う、と。。。
激務の上役が毎日ジムに通っているのは心から尊敬する。年齢ではなく、いかに自らをケアしているかがトータルなスタイルとして重要なのかを示すお手本といえる方だ。「運動しないと、体が変な感じがする」のだという。
ある外国人ファッションモデルの方は、都内でも穴場のきれいで空いている某ホテルのプールに通って体型を維持していると聞いた。先ほど電話をして見学の手はずを整えたのだが、問題はどのコースにするか。ほぼ毎月の出張中はおろか、その前後は疲労困憊でとても通えないのは容易に想像できる。朝も支度時間などを含めると、結構早い定時出社のためには現実的でない。となると週末ということになるが。。。結局、それでは運動不足の現状から抜け出せない。
時間や天候を問わず、都心を走っている人をよく見かけるが、時間は作り出すものかもしれない。だが、以前に頑張りすぎて体調を崩したこともあるので、無理は禁物。なかなかバランスを取るというのは難しい。
