禁酒して丸2年。昨年末にコース料理に出てきた食前酒を少しだけなめただけだ。
お酒を飲まない生活のあるあるを紹介しよう。
・睡眠の質がよくなる。夜中にトイレに起きることがほぼなくなる。結果として健康になる。
・時間が増え、出費が減る。当然ながら酒を選ぶ、買う時間がゼロになる。スパークリングウォーターやジュースを買うのにそこまで時間や費用はかからない。
・禁酒1〜2年にもなると酒を飲まない生活が普通になり、つい飲んでしまったという自己嫌悪もゼロになる。
・悩みごとを解決するため、より生産的な思考や行動をするようになる。
・気持ちをスッキリさせるため毎日運動を続け、肥満防止になる。
・酔っ払いを見るのがイヤになり、つい飲み会から遠ざかる。正直付き合いは悪くなる。これはデメリットかも知れない。
